Rolige posisjoner
Timen foregår i et rolig tempo med fokus på lange, støttede posisjoner som gir kroppen tid til å slippe spenninger.
HEIMDALL YOGA
Assistert Yin 1:1
Kjenner du at kroppen ikke helt finner ro? At noe holder igjen, uten at du helt vet hva?
Assistert Yin med terapeutisk tilnærming er en rolig og personlig opplevelse der du blir guidet trygt ned i kroppen. Gjennom rolige posisjoner og målrettet assistanse jobber vi med bindevev, pust og nervesystem.
Dette er ikke trening.
Dette er reset.
Om Anders
En trygg og personlig tilnærming
Heimdall Yoga drives av Anders Jensen. Fokus er å møte mennesker på en rolig, trygg og jordnær måte, med tilstedeværelse, respekt og oppmerksomhet på det kroppen faktisk prøver å fortelle.
Dette passer for deg som ønsker mer enn bare en vanlig time. Her handler det om å lande, puste, gi slipp og få hjelp til å komme i kontakt med kroppen igjen.
Tjenesten
Hva er Assistert Yin?
Terapeutisk assistanse
Du får målrettet støtte og justeringer underveis, tilpasset deg og det kroppen din trenger der og da.
Pust og nervesystem
Målet er ikke prestasjon, men regulering. Vi jobber med å roe ned, skape trygghet og gi kroppen mer rom.
For hvem?
Dette passer for deg som
føler deg stresset
har vanskelig for å finne ro
kjenner deg stiv eller anspent
ønsker en trygg 1:1 opplevelse
vil lande mer i kroppen
Booking
Klar for å prøve en time?
Du kan nå sende inn bookingforespørsel direkte via nettsiden.
Kontakt
Ta kontakt
Har du spørsmål, eller ønsker du å finne en tid som passer? Ta gjerne kontakt.
E-post
Telefon
Messenger
Gruppetimer
Ta kontakt for pris og oppsett. Perfekt for venner, par eller små grupper.